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書評書摘|《動機強化全書》健身強人教你如何擺脫軟爛人生與拖延症,以自律打造理想體態與生活!

對於經常立定目標而無法付諸行動的人,《動機強化全書》從心理分析與實例驗證,解析拖延症與半途而廢的原因,提出改善行為、達成目標的有效方法。不管是健身陷入停滯期,意志消沉提不起勁行動,還是單純尋求正向改變的人,遵循麥可‧馬修斯所提倡的注意力管理、強化毅力、專注少數目標的策略,能幫助你成為真正有行動力的人。

一天一篇短日記,寫出英文強實力-自學英語-實用句型

書評書摘|自學英語零負擔!《一天一篇短日記,寫出英文強實力》讀後心得:從懶人範本日記,記住最實用的單字、片語與句型

外商產品經理實用分享!想要加強英文?從富含情境的「句子」著手,會比「單字」更容易記住。《一天一篇短日記,寫出英文強實力》,帶你從最無負擔的填空式短句日記開始,認識各種會話情境與道地口語用法。不管是日常生活、職場應對還是朋友閒聊都沒問題。用對方法找對教材,懶人也能有效提升英語實力!

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