職感|社會新鮮人想走出新手村,得先坦然面對失敗。那些在你成為專家之前的職場挫折,都是正常的!(下篇)
你相信「事情再難,難不過三個月嗎?」世上難以把握的事情太多,我們通常只能把握自己;而我認為,在與自己相處的過程中,最重要的是「不要高估自己」,也「不要依靠情緒做決定」,「更不要以為一時的陌生不安就會是永遠」,以免讓不理性的判斷妨礙了成功的機率。當你不斷練習,逐漸成為中性行事、不過度期待成功的人,事情總會漸入佳境的。
你相信「事情再難,難不過三個月嗎?」世上難以把握的事情太多,我們通常只能把握自己;而我認為,在與自己相處的過程中,最重要的是「不要高估自己」,也「不要依靠情緒做決定」,「更不要以為一時的陌生不安就會是永遠」,以免讓不理性的判斷妨礙了成功的機率。當你不斷練習,逐漸成為中性行事、不過度期待成功的人,事情總會漸入佳境的。
「失敗為成功之母」是種不理性的期待,硬把失敗與成功拉上關係,只會擴大未成功前的沮喪,加深不理性的判斷。而「天賦不夠」更是不必要的藉口,用來合理化我們對新事物的不熟稔與脆弱,進而阻礙你成功。有什麼方法可以讓我們積極面對挫敗呢?其實,我們唯一需要的,是認知並承認「我的付出還不夠」,在試錯中找方法突破。你只是新,不是真的廢。
《讓愛自己變成好習慣》是矽谷創業家翻轉低潮人生的真實故事,也是「愛自己」的實踐手冊。作者以心智循環法、靜觀法、照鏡法、提問法等方式,有效使「愛自己」變成日日實踐的好習慣,並從「愛自己」成功離開抑鬱、負面的人生,修復受創的身心靈。
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