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	<title>生活風格 &#8211; Selena｜職感研究室</title>
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	<description>產品經理｜跨領域｜海內外就業｜數位進修｜</description>
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	<title>生活風格 &#8211; Selena｜職感研究室</title>
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		<title>書評書摘｜《快樂狗兒生活訓練學》，從Turid Rugaas理念讀懂犬隻行為、狗狗情緒及寵物關係</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Selena 陳亭勻]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 11:13:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[閱讀筆記]]></category>
		<category><![CDATA[生活風格]]></category>
		<category><![CDATA[讀書心得]]></category>
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					<description><![CDATA[迎接幼犬回家，滿懷期待卻挫折連連。AI 給不了答案，Youtube 也找不到解法，直到遇見《快樂狗兒生活訓練學》。這本以 Turid Rugaas 訓練理念為核心的教養書，讓我理解狗狗的微小訊號、行為背後的情緒，也讓我學會放鬆自己。當主人穩定，狗狗才能有安全感，願意認識這個世界，也才能建立更健全的人寵關係。]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>如果枯燥無聊的日常多了一隻狗狗，生活會變得更快樂嗎？家中曾養狗的我，覺得答案是肯定的，更何況這兩隻狗都是馬爾濟斯，哪會差多遠？因此迎接幼犬回家時，我從沒想過挫折會如此巨大。</p>



<p>我才發現，記憶中所有小狗的美好、懂事，來自一隻穩定的成犬。</p>



<p>幼犬，真的不一樣。</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" width="670" height="880" src="https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-training-book-1.png?resize=670%2C880&#038;ssl=1" alt="快樂狗兒生活訓練學-turid-rugaas-林明勤-法拉狗-Follow Dog-訓練師Ming-犬隻訓練-狗狗訓練-幼犬-成犬-動物行為-犬隻行為-狗狗-書評-書摘-心得-讀後-推薦-感想-咪咕-Migu-馬爾濟斯" class="wp-image-2101" srcset="https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-training-book-1.png?w=670&amp;ssl=1 670w, https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-training-book-1.png?resize=228%2C300&amp;ssl=1 228w" sizes="(max-width: 670px) 100vw, 670px" /></figure>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-stackable-divider stk-block-divider stk-block stk-4f5ab22 is-style-dots" data-block-id="4f5ab22"><div class="stk-block-divider__dots" aria-hidden="true"><div class="stk-block-divider__dot"></div><div class="stk-block-divider__dot"></div><div class="stk-block-divider__dot"></div></div></div>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">AI 給不了的答案，書中有</h2>



<p>雖然不能說從零開始，但要學得確實也很多。AI 時代，我習慣什麼都先問 LLMs，但 AI 刻意迎合的答案、幻覺橫生但看起來有模有樣的回覆，混雜著各種流派與缺乏脈絡理解的解答，讓我非常茫然，為什麼照著做卻沒有功效呢？</p>



<p>於是又去狂看 Youtube，試圖從訓犬師跟民眾的分享，找到「大家都會遇到的狀況」以及「與當代認可的最佳解法」。</p>



<p>但當 AI 說出「急性分離焦慮症」這種奇怪名詞，試圖解釋小狗忽然學習退化的夜半哀鳴，而我上 Youtube 也找不到問題解法時，我知道自己或該回歸訓練師、教養師們最系統性、全面式地引導。</p>



<p>很幸運地，遇到了這本《<a href="https://moo.im/a/cAGHJK" target="_blank" rel="noreferrer noopener">快樂狗兒生活訓練學</a>》，搭配另外幾本狗狗教養書，開始理解我的狗女兒。</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="940" height="627" src="https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-2.png?resize=940%2C627&#038;ssl=1" alt="快樂狗兒生活訓練學-turid-rugaas-林明勤-法拉狗-Follow Dog-訓練師Ming-犬隻訓練-狗狗訓練-幼犬-成犬-動物行為-犬隻行為-狗狗-書評-書摘-心得-讀後-推薦-感想-咪咕-Migu-馬爾濟斯" class="wp-image-2098" srcset="https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-2.png?w=940&amp;ssl=1 940w, https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-2.png?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-2.png?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-stackable-divider stk-block-divider stk-block stk-f7d8532 is-style-dots" data-block-id="f7d8532"><div class="stk-block-divider__dots" aria-hidden="true"><div class="stk-block-divider__dot"></div><div class="stk-block-divider__dot"></div><div class="stk-block-divider__dot"></div></div></div>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">狗狗有情感，犬隻行為背後都有原因</h2>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>狗狗需要被了解……以考量狗狗的需求與感受作為前提，再來設想如何安排訓練，教導及引導牠融入我們的生活。</p>
</blockquote>



<p>同前所述，我老家曾經有過一隻馬爾濟斯，所以我自以為了解這個犬種的行為脈絡。但當《<a href="https://moo.im/a/cAGHJK" target="_blank" rel="noreferrer noopener">快樂狗兒生活訓練學</a>》的作者林明勤，點出每隻狗的差異時，我忽然懂了一件我一直都知道卻習慣性忽略的事：「就像人類小孩各個都不同，狗狗也都不一樣。」</p>



<p>懂歸懂，我還是會焦慮，還是會下意識的嚇阻狗狗，生怕她吃進什麼會致死的東西。當我焦慮這些犯過的錯誤，怕自己在不當的時機給了不對的回應，導致狗狗行為崩壞時，作者的另一句話讓我安心不少：</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>不用擔心來不及改變，因為當你擁有清晰的思考及冷靜的態度，對行為的訓練會更有幫助。</p>
</blockquote>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="627" height="940" src="https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-3.png?resize=627%2C940&#038;ssl=1" alt="快樂狗兒生活訓練學-turid-rugaas-林明勤-法拉狗-Follow Dog-訓練師Ming-犬隻訓練-狗狗訓練-幼犬-成犬-動物行為-犬隻行為-狗狗-書評-書摘-心得-讀後-推薦-感想-咪咕-Migu-馬爾濟斯" class="wp-image-2099" srcset="https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-3.png?w=627&amp;ssl=1 627w, https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-3.png?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w" sizes="(max-width: 627px) 100vw, 627px" /></figure>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>我曾經覺得 AI 是狗狗的百科全書，任何問題都能給我解方，但當作者以「狗狗抓癢的含意」為例，以及各種交織的問題（比如行為倒退、吠叫問題等），說明狗狗行為的複雜可能性時，我明白我不能只是「處理行為」。</p>



<p>我明白，狗狗跟人類一樣，「有情感與情緒」，而且每隻狗狗的想法可能差異很大。當狀況發生時，要設想狗狗錯誤行為背後的感覺或意圖，而不是急於消滅我不喜歡的互動。</p>



<p>狗狗的微小訊號是一種對話。</p>



<p>很多時候，衝突（尤其是咬人）是因為人類沒讀懂，或是讀到了卻選擇忽視。只想強迫、控制狗狗接受，反而會引爆問題。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>我們通常不太喜歡看到狗狗做這些「動作表示」，甚至不太能接受牠不願意配合。不過，<strong>要知道狗狗也是一個獨立的個體，牠有靈魂，擁有喜怒哀樂的情緒，有喜歡的事情，也有討厭的事情，就像人類一樣。</strong></p>
</blockquote>



<p>換言之，人類應該要尊重狗狗的行為，只在必要的時候才以友善、人道、正向的方式，幫助牠學習接受，或引導牠配合。</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-stackable-divider stk-block-divider stk-block stk-118bfb3 is-style-dots" data-block-id="118bfb3"><div class="stk-block-divider__dots" aria-hidden="true"><div class="stk-block-divider__dot"></div><div class="stk-block-divider__dot"></div><div class="stk-block-divider__dot"></div></div></div>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">主人穩定，狗狗才有安全感</h2>



<p>我推薦這本書的原因，是因為本書並不強調近來流行的「做對獎勵，做錯忽略」正向訓練法。</p>



<p>書中的訓練原則以 Turid Rugaas 為主，更強調「協助狗狗學習面對生活的能力」，讓狗狗自然地擁有健全的身心，了解個體的需求。有些狗就是需要更多時間認識世界，勉強不來。</p>



<p>而你知道嗎？有時候，人也需要休息！作者在書中分享了一個案例，他帶著飽受身心摧折、壓力過大（太有責任感）的主人，將狗狗帶去寵物旅館，直到主人充分休息後，才將狗接回。</p>



<p>適當的休息，才能迎接更進一步的練習，也才有機會化阻力為助力，讓人寵關係更好。</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="has-theme-palette-8-background-color has-background"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4cc.png" alt="📌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 狗狗很重要，但主人要先照顧好自己，才能穩定兩個世界。如果你不知道怎麼照顧、肯定自己，讀看看<a href="https://yuntalks.com/review-love-yourself/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">《讓愛自己變成好習慣》，尋找修復自我、翻轉人生的方法。</a></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>畢竟，寵物能感知主人的情緒，主人緊張時也會讓狗狗跟著緊張，甚至連結到錯誤的行為。因此，主人自己穩定是很重要的事！當我們穩下來時，狗狗才能更有安全感，進而願意嘗試認識這個世界。</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="940" height="627" src="https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-1.png?resize=940%2C627&#038;ssl=1" alt="快樂狗兒生活訓練學-turid-rugaas-林明勤-法拉狗-Follow Dog-訓練師Ming-犬隻訓練-狗狗訓練-幼犬-成犬-動物行為-犬隻行為-狗狗-書評-書摘-心得-讀後-推薦-感想-咪咕-Migu-馬爾濟斯" class="wp-image-2100" srcset="https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-1.png?w=940&amp;ssl=1 940w, https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-1.png?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/yuntalks.com/wp-content/uploads/2026/04/happy-dog-migu-1.png?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w" sizes="auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-stackable-divider stk-block-divider stk-block stk-edda822 is-style-dots" data-block-id="edda822"><div class="stk-block-divider__dots" aria-hidden="true"><div class="stk-block-divider__dot"></div><div class="stk-block-divider__dot"></div><div class="stk-block-divider__dot"></div></div></div>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">從這本書了解「更好的寵物關係與正向訓練」</h2>



<p>《<a href="https://moo.im/a/cAGHJK" target="_blank" rel="noreferrer noopener">快樂狗兒生活訓練學</a>》這本教養書，幫助我這種「無知」的飼主，學習更好地面對狗狗。當我真的了解「狗狗需要時間與距離」時，很神奇地，我的挫折與失望也隨之大幅減少。</p>



<p>清明連假，我必須單打獨鬥面對剛結紮完虛弱、不安的狗狗時，我原本非常慌張，情緒也比想像中強烈（覺得太可憐了）。但當我半夜讀完此書，我忽然懂了自己該做什麼。</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-list">
<li>尊重她對安靜休息的需求，不要因為頻繁看望而打擾她。</li>



<li>注意她因為腹部傷口拉扯，導致害怕便溺的緊張、會吠叫求救甚至僵直，所以立刻找到替代食品（濕糧，強調補充健康、增加水分攝取、便於排泄），並在她上廁所時陪在一旁主動幫助。</li>



<li>與此同時，我知道解下頭套可能使傷口因舔舐而惡化，是對她不好的行為，所以想方設法轉移她的注意力，但堅定不溺愛地讓她戴著頭套。</li>



<li>防止她跑跳，但用嗅聞墊跟其他靜態遊戲舒緩她的壓力。</li>



<li>更加注意清潔，包含眼藥水、頭套整理、水盆潔淨等，讓她舒服一點。</li>



<li>申請居家工作，陪伴脆弱的狗狗。</li>
</ul>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>我可能沒有完全做對，但至少我跟狗都很舒服，也不會像以前一樣緊張、充滿了教育的吼叫或管理，在不適當的時候互動，或是忽視她的狗狗天性，徒增彼此的挫折。</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="has-theme-palette-8-background-color has-background"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4cc.png" alt="📌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 花在狗狗身上的一切未必會一比一地回報，但絕對不會浪費。</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>謝謝這本書，讓我更了解自己的毛女兒，能用更好的方式對待牠，也讓自己放鬆下來，減少挫折與失望，重新體會狗狗的美好與可愛。</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



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<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p></p>
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