《不善社交的內向人，怎麼打造好人脈？》是竹下隆一郎在史丹佛與矽谷學會的七大關鍵人脈法則，希望幫助更多人減少無效社交，專注自己的生活與工作，同時又能打造人脈。

關鍵人脈術的優點，一是能決定自己的經歷，二是能找到一起推動新想法與新專案的人，三是能找到願意一起改變組織的人，從而營造一個充滿動力且能正向循環的團隊。

若能好好實踐、內化，這套關鍵人脈社交法，能相當程度改變你的社交生活，解決你的社交憂慮。

《讓愛自己變成好習慣》是矽谷創業家翻轉低潮人生的真實故事，也是「愛自己」的實踐手冊。作者以心智循環法、靜觀法、照鏡法、提問法等方式，有效使「愛自己」變成日日實踐的好習慣，並從「愛自己」成功離開抑鬱、負面的人生，修復受創的身心靈。